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不想糖尿病上身實行增肌減脂最重要 - 鏡週刊

隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，糖尿病已經成了流行病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%， ... 而改善胰島素抗阻最有效方式是什麼呢？

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