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飯後做「這運動」2分鐘有效對抗糖尿病 - 工商時報

一項發表在學術期刊《運動醫學》（Sports Medicine）的研究表明，其實只要散步2分鐘，就能對人體產生意想不到的好處，且建議是在飯後60至90分鐘內完成。

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