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老年人,「能吃是福」還是「少吃為妙」?飯量多與少 - sci新聞
這是因為正常情況下我們除了乾重體力活的人群,中老年人一餐吃七八分飽就已經 ... 而細糧中的營養更容易消化吸收,對於老年人補充營養是不錯的選擇。
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