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心臟科名醫得糖尿病27年：「它」救了我的命！血壓

飲食簡單的好處是體重減了5公斤，退休前72公斤，現在維持在67公斤，「每個人看到我都說『瘦了，精神很好』。體重減輕，對控制血糖很有幫助。」 至於運動， ...

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