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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招

腿部肌群無力－糖尿病、腎臟病、癌症、靜脈曲張、行動不便 研究發現大腿圍小於50公分較 ... 規律運動不只能預防肌肉萎縮，也是健康老化的重要關鍵！

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