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空腹運動恐造成肌肉流失【型男俱樂部】 @ 型男俱樂部 - 隨意窩

彰化基督教醫院糖尿病健康醫院副院長、彰基體系內分泌新陳代謝科主任謝明家建議，吃東西後一、兩小時間運動最為理想，盡量不要空腹運動，以免造成肌肉流失等問題。

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