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遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知 ...

... 與蛋白質的攝取；若是日常飲食攝取量仍不足，可以利用營養補充品提升熱量攝取。 看更多：肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失多吃這些「養肌食物」 ...

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