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糖尿病人更要練肌肉，身體軟趴趴血糖當然波動大 - 壹讀

啥是少肌症？---簡單說就是肌肉量減少、肌肉力量減退。每個人都會發生肌肉流失，從30歲開始，我們的骨骼肌會以每年約1%的速度丟失，到了75歲，肌肉量大約 ...

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