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糖尿病食譜－糖尿病可以吃米飯嗎？（附各類榖米GI值食譜）

相較於同樣份量的糙米、胚芽米，白米的GI值（升糖指數）最高，也就是吃下肚以後，容易在短時間內引起血糖上升，對醣類代謝不良的糖尿病患者來說，容易造成 ...

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