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糖尿病碳水化合物
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糖尿病適合吃潤餅嗎?清明飲食的注意事項 - 智抗糖部落格
這些食材都屬於醣類,也就是碳水化合物。如果攝取太多,就會造成血糖的波動。糖友可以參考以下的醣類換算,並依照自己每餐醣量份量,做適當的分配。
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