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太晚吃飯易得糖尿病？ 恐與「褪黑激素」有關這些人睡前2小時 ...

平均在晚上9點38分左右吃晚飯，並於午夜12點32分上床睡覺。研究方式是讓這群受試者每日接受2次的口服葡萄糖，記錄飯後2小時的血糖控制狀況。

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