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吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物 - 今周刊

營養師指出，面對糖尿病，除了靠藥物治療外，飲食管理更是重要，6大類食物攝取要均衡外，還要注意「定食 ... 不想失眠纏身，睡前做8伸展操好放鬆.

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