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糖尿病睡前能吃什麼
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喝牛奶助好眠糖尿病、腎臟病人要忌口- 宜蘭
睡前 想要穩定身心狀態,也可以嘗試以下幾種方法,如盡量避免吃鹽分過高、辣、咖啡因含量高的食物,不要暴飲暴食,避免因為腹脹而睡不著;減少睡前的大量 ...
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