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宵夜吃蛋白質，早上血糖馬上飆升！研究：錯誤時間吃飯身體 ...

糖尿病 患容易出現的「半夜低血糖、早晨高血糖」現象 ... 如果想要控制血糖，最好還是按時吃飯，晚餐吃得飽，或是在睡前吃一點東西，避免發生半夜低 ...

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