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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - Vitabox

全穀類食物富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、使排便順暢，避免孕媽咪因為孕期體質變化，出現消化異常的情形。 懷孕初期飲食原則2：豆魚蛋肉類6份. 蛋白質 ...

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