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高血糖必吃「黃豆」！營養師：這幾種豆類也有效還能增進心 ...

陳宗裕表示，吃青仁黑豆、黃豆、黃仁黑豆、毛豆等蛋白質豆好處多，除了 ... 好手通常會使用乳清蛋白增加運動肌肉量，但在臨床上很常發現有些人吃了乳 ...

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