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蛋白質吃過量=徒增脂肪！1天要攝取多少蛋白質才夠？ 營養師 ...

營養 師羅季怡表示，素食者在挑選蛋白質上雖然較少，但只要有意識的選擇 ... 專業營養師討論並評估自己是否需要額外攝取保健品，來做營養素的補充。

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