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冬至該怎麼進補才不會越補越胖？ - 田宜民醫師隨筆部落格

通常高血壓與糖尿病患者等比較有容易有上述情形。 飲食宜清淡需減少高油脂高蛋白質的溫熱食材，以及含有薑、麻油、人蔘、當歸等過度進補的藥材。

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