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早上空腹喝燕麥好嗎？_健康飲食 - 犀利士5mg

燕麥 ，也叫作油麥，是含有的糖分很少，脂肪少，能量卻很高的食物。因為燕麥通過加工做成 ... 吃麥片遠離糖尿病吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。

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