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糖尿病水果選擇
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吃水果飯前、飯後哪個健康?水果時程表一張圖秒懂!
若是有糖尿病等血糖問題需要控制血糖,建議可在餐與餐之間食用水果。 ... 在餐與餐之間食用,有助於血糖平穩,選擇低GI水果,也不易使血糖急速上升。
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