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水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

其中，溫昭銘營養師特別建議糖尿病友，可優先選擇聖女番茄、蘋果和櫻桃這3種水果。 1.聖女番茄：含有豐富纖維，有助於延緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能 ...

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