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多國科學家研究發現：多吃果蔬可預防糖尿病_健康

實驗過程中，他們記錄下實驗人群最初血液中包含維生素C、6種類胡蘿蔔素在內的7種營養素指標。據悉，攝入蔬菜水果越多，這7種指標在人體內的含量就越高。

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