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糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動 - 智抗糖部落格

許多糖尿病友認為得了糖尿病後就不能吃水果，事實上是可以的喔， ... 依照進食順序原則，糖友可以先吃蔬菜、蛋白質，最後再吃澱粉和水果等含醣食物， ...

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