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糖尿病水果蔬菜
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水果甜甜的,控血糖最好別吃?3種低GI水果呷免驚
然而,營養師表示,糖尿病友並非不能吃水果,選對了低升糖指數的水果,例如聖女 ... 類、蔬菜類、水果類,以及油脂與堅果種子類,所以糖尿病人還是要攝取適量的水果, ...
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