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多吃還能「逼走」糖尿病，讓你的血糖回歸正常 - Cofacts

➈白色蔬菜養肺，綠色蔬菜養肝，現在空氣不好要多吃白色和綠色蔬果。 ➉番茄大粒是蔬菜，小粒是水果，大粒要煮才會釋出茄紅素養份，否則是吃風味不是吃養份 ...

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