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1年內甩25公斤！糖尿病名醫推「減醣便當5秘訣」幫助瘦身不 ...

不過，光吃高脂肪的肉類就健康層面來說並非益事，因此還是要有所節制。 雞肉建議選擇雞柳條、雞胸肉，豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉，瘦身的效果會較顯著 ...

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