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糖尿病晚上肚子餓要吃什麼
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發抖、四肢無力、冒冷汗?糖尿病血糖降太低營養師吃「這 ...
日本睡眠學會理事三島和夫指出,晚上不吃飯、不碰碳水化合物的人,會使血糖無法上升、缺乏飽足感,肚子餓得咕嚕咕嚕叫,當然會睡不著!
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