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腰圍變粗、糖尿病風險增加！專家：營養早餐這樣吃 - 今周刊

2019-03-11 00:30. +A -A. 加入收藏. 什麼樣的早餐才算好？ 「食物多樣，穀類為主」，穀物提供能量的同時帶給人體的負擔較小，還是維生素B 群的重要來源，不過精製碳水 ...

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