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中老年人平時多吃這5種蔬菜，穩定血糖，幫助糖尿病人改善水腫

冬瓜可以與雞肉搭配做燉菜或者做湯，有助於增強食欲、通利小便，幫助糖尿病人改善水腫、食欲不振等症狀。 ☆食用宜忌. ⊙冬瓜性涼，脾胃虛寒，體虛怕冷的 ...

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