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糖尿病營養補充怎麼選？ 看懂標示諮詢營養師準沒錯！ | 新陳代謝

許為捷解釋，水溶性膳食纖維經常在白木耳等食物出現，會溶出水裡呈現濃稠狀，在腸道中會減緩膽固醇吸收，有助於控制血糖；同時水溶性膳食纖維也是腸道益菌 ...

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