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營養師：糖尿病早餐吃這5種主食，有助全天血糖穩定，營養全面

黑米、苦蕎升糖指數低，營養豐富，喜歡早上喝粥的糖友可以用黑米和苦蕎做粥，保證營養，控好血糖。可以吃培希元主食麵條，糖尿病專用，控糖好，營養 ...

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