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間歇重訓不僅省時，還有助於中年人血糖控制! - 肯尚健康生活學院

飲食控制對於糖尿病的控制或是預防很重要是很能理解的概念，但運動呢？就學理上，適當的飲食設計除了能避免一下子有太多的葡萄糖進入血液循環，更能 ...

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