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糖尿病患外食3低1高+食物代換 - 天天要聞

李青蓉強調，尤其外食是造成血糖飆高的原因，建議糖尿病患吃外食時，儘量選擇自助餐、簡餐餐廳、日式餐廳，並以低糖、低鹽、低熱量，以及高纖爲原則，並學習糖類計算及 ...

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