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运动干预慢病之糖尿病四种运动有效降糖 - 国家体育总局

建议糖尿病患者可以每周参加两次集体太极拳练习，每次1小时左右，平时在家也可以每天练习20分钟左右，对降低血糖水平会有很好的效果。 运动降糖有讲究.

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