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糖尿病運動：舞動健康－健坐篇進階八式完整練習

只要在家跟著影片照著做，不用額外花費購買器材，隨時都可以輕鬆健身。 舞動健康系列影片，循序漸進經常練習，更可往進階挑戰。 貼心叮嚀： 運動前後需監測血糖，若 ...

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