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糖尿病喝黑豆漿
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適合全家人的「黑豆茶」煮法,瘦身、降血糖、提升免疫力
黑豆 是高纖維食物,其纖維能幫助人體調節血糖,而穩定血糖正是瘦身成功的重要關鍵,因為只有血糖穩定才能降低過量的饑餓感,避免人體吃進太多食物。 黑豆中含有皂素 「皂素 ...
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「糖尿病喝黑豆漿」
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