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糖尿病人吃白飯也能穩血糖？減重營養師教你「5招穩醣祕訣+ 1 ...

那再來就是很多人不吃米飯、改吃麵食，但是吃麵食就易忽略均衡度，建議糖友吃飯比吃麵好，而且麵粉容易吸收、讓血糖飆高。如果是含有勾芡的羹麵、蚵仔麵線 ...

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