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10種不花大錢也能降低血糖的食材，穩定血糖、遠離糖尿病

「大原則就是，食材都可以吃，但藥物一定要按時服用，不可擅自停藥、減藥。 ... 瓠瓜和菇類中含有特殊成分， 能幫助降低血糖，可在日常飲食中多攝取。

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