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膳食纖維可預防糖尿病、高血壓、癌症但台灣人攝取未足量國 ...

另根據研究指出，攝取足夠全穀及未精製雜糧可降低21%糖尿病、15%高血壓、29%心血管疾病風險，甚至還能降低癌症的發生，因此若養成選國產、多樣吃、餐 ...

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