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5个吃饭小习惯，有的帮你减肥，有的帮你控糖！

研究发现，餐前半小时吃水果，不管是否等量替换一部分主食，都能明显降低 ... 武汉同济医院的一个团队挑选了226位以前习惯先吃米饭后吃菜的2型糖尿病 ...

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