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【控制血糖】8種超低GI水果，糖尿病人都食得！-健康大晒

... 吃甜一點的都可以放心吃。最重要是，曾有實驗測試發現，飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食，血糖上升的幅度是最小，糖尿病人記得留意啦！ by Senior ...

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