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糖尿病飲食7原則，用對進食順序血糖不飆高

飲食進食順序千萬別小看進食順序的重要性，吃對順序對於「控制血糖」非常有幫助。 ... 可以選擇蘋果、莓果等GI值較低的水果。 選擇健康蛋白質瘦肉、魚類 ...

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