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糖尿病可以吃的水果有哪些
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糖尿病友可以吃水果嗎?看GI值選對水果幫助補充膳食纖維
表中像火龍果、百香果、番茄等水果含糖量不高,又有豐富的膳食纖維、維生素,適量攝取反而可幫助食物緩慢吸收,協助控制血糖。而西瓜、龍眼、荔枝等膳食纖維低、糖分又多, ...
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