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控血糖，先吃肉還是先吃菜？ - 天下雜誌

發表《糖尿病、肥胖與代謝（Diabetes Obesity & Metabolism）》期刊在將15名糖尿病前期的受試者測量飲食和餐後血糖的波動。第一種先吃醣類，10分鐘後 ...

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