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愛吃麵包.土司.烏龍麵小心糖尿病! 專家曝飲食[犯1忌]所致

因此，關鍵不是食物含糖量高低，而是升糖的速度快慢，常見高升糖指數的食物，如：白麵包、白土司、烏龍麵、糕點餅乾、含糖飲料等。（推薦閱讀：不甜的水果不會影響血糖 ...

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