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8種水果晚上不要吃！易增加患“三高”風險

晚上不能吃的水果 ... 因其含糖量過高，夜間食用怕是會增加患糖尿病的風險。 ... 桂圓：如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。

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