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吃水果要小心，避免攝入過多糖份 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

其所含纖維質，可促進腸胃道的蠕動，避免便秘與大腸癌的發生。但有些水果的糖份較高，肥胖者以及有糖尿病的人在攝取水果時宜適量。 有糖尿病的人常需在 ...

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