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多吃高糖低纖水果小心糖尿病 - min另一片天

飢餓感快速來臨：千萬不要以為多吃水果可以充飢！ ... 至於水梨及蘋果雖是高纖高甜的水果，但內含的山梨醇不易被腸胃道吸收，因此雖然口感甜，但不易 ...

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