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糖尿病如何正確吃水果？挑對水果穩定血糖

實際上，只要把握好分寸，糖尿病患者也可以享受吃水果的樂趣。 ... 量攝取，挑選營養密度高且低GI的水果，如奇異果、柳橙、蘋果等，內含水溶性纖維可 ...

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