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忠告：5種最適合糖尿病患者的堅果，對糖友的3大好處！值的收藏

他們發現，過去24小時內吃過核桃的人患糖尿病的可能性是這一期間不吃堅果的人的一半。 3、腰果. 腰果可以幫助提高HDL與LDL膽固醇的比例，降低患心臟病的風險。

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